Dihanje -

je knjiga, vsebina katere so predavanja Svamija Vivekanande, na katerih je spregovoril o pomembnosti pravilnega dihanja, vajah za dihanje, prani, kako s pomočjo dihanja opraviti dobro meditacijo, povezavi med koncentracijo in dihanjem ter k temu dodal še, kako duhovnost uporabljati v praksi.
 
S pronicljivo analitično natančnostjo, kot ve le Svami, nas popelje nazaj k izvoru univerzuma, k neločljivi enotnosti in povezanosti vsega, kar obstaja. Predstavi nam silo, ki vse prežema in vse giblje na tem svetu, premika zvezde, sonce, luno in seveda tudi nas. Ta sila pa ni nekaj materialnega, temveč je večini nevidna. Vse sile narave je ustvaril neki univerzalni um. In mi, kot majhni delčki tega uma, to silo, ki jo imenujemo »prana«, pridobivamo iz narave, ki potem v našem lastnem bitju deluje navzven in navznoter, premika naša telesa in ustvarja naše misli.

Dihanje, meditacija in koncentracija

Vivekananda nam predstavi osnove joge, prane in pranajame, vse to pa povezuje dihanje, meditacija in koncentracija. Mnogi od nas na to silo, tj. prano, ne morejo vplivati zavestno, a vseeno na neki način vplivajo in so soudeleženi v tem procesu življenja vseh nas – skupna točka tega pa je spet dihaje, zato se je s tem delom našega življenja dobro podrobneje seznaniti in ga uporabiti v svojo korist in v korist skupnosti, kjer živimo.

Citat iz knjige:

»Ne prehitro ugasniti svoje luči. Naj gori počasi in bolj blago ... Vsako preveliko vznemirjenje, vsaka močna vaja - najsibo fizična ali mentalna - (pa pomeni), da vi svojo svetilko trošite preveč.«

Dihanje (knjiga)